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原地运球顺口溜

发布时间：2024-03-29 17:48
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1、单手原地运球双脚与肩同宽前后站立，曲膝，右手往下压球，球落点在脚外侧，球不能高于腰部，眼睛不看球，右手压球而不是拍球。2、单手前、后运球掌心朝前，...

对方压住打，长传反击快。篮球技巧顺口溜三：原地双手胸前传球两手手指自然开，持球屈肘于胸前，持球两臂向前伸，同肘手腕向外翻。篮球技巧顺口溜四：变方向运球 ...

强侧进攻拉空间，弱侧挡切溜底角。做桩常用手递手，绕桩反跑贴着要。接球尽量双脚落，探步晃肩三威胁，投篮之前先屈膝，关键在于腿和腰。突破运球不过脐，变向先往...

?我不介意那个,?托米说,?那很有意义,星期一我能一路运球回家吗?? 但是他的妈妈没听着,她完全走神了。?噢,?她打了个冷颤,?有个叫Trevor Davies的小矬子,他常常跟着...

技术顺口溜两脚开立约肩宽，屈膝前倾臂侧伸。目光皮实重心稳，前脚跨出后脚跟。左右前后多向滑，技术动作无偏差。蹬跨协调动作快，对手无计只能栽。滑步是队员防...

(3)讲解内容简明扼要,易懂易记,如能把要讲的内容概括为几个字,编成口诀,顺口溜则更好.(4)示范面应根据示范内容进行选择.完整动作取侧面,分解动作：助跑取侧面；支...

老师可以扮演“绿巨人”,“绿巨人”在歌声“一闪一闪亮晶晶”中入睡,学生结合足球做各种运球练习,在练习的过程中老师边领做边提出一些要求(尽量不要用手去拿球,球...

他一个胯下背后运球,把对手晃得眼花脚乱险些摔倒,起步,上篮,球又进了。对手们傻傻楞在原地,唉,他们一定在慨叹:小明太快了,让人根本措手不及呀! 第三节教练开始让我...