孜然牛肉饼:牛肉馅1斤,加姜末、葱花,2勺生抽,1勺老抽,1勺香油,1勺孜然粉,半勺胡椒粉,适量盐,加入半碗水(15...
一、河南胡辣汤 胡辣汤是河南的特色早餐,辣味醇郁、汤香扑鼻,尤其是逍遥镇的胡辣汤,那可是全国闻名,在很多北方城市,都能吃到。胡辣汤的配菜比较多,牛肉粒、...
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1. 西安糊辣汤 陕西人民最经典的早餐之一,可以说凝聚了陕西小吃的精华。糊辣汤分清真的肉丸胡辣汤和大众的粉条糊辣汤。在西安,早上穿行在大街小巷,随处可以闻到...
1、全麦面包 许多人都习惯选择面包作为早餐,其实面包中最健康的首选全麦面包。全麦面包特点是颜色微褐,肉眼能看到很多麦麸的小粒,质地比较粗糙,但有香气。由于...
1、玫瑰早餐粥 富含重瓣红玫瑰,赤小豆,白扁豆,芡实,山药,红枣,枸杞,加开水冲泡2分钟,即可食用。2、鸡蛋饼 把面团揉的相对较软,静置15分钟左右,擀开后撒...
牛奶中含有丰富的活性钙,是人类最好的钙源之一,1升新鲜牛奶所含活性钙约1250毫克,居众多食物之首,早餐来一杯牛奶还是不错的。 3、鸡蛋 鸡蛋被美国某一杂志评为“...
早餐:(1)星期一 早餐:二米粥(大米、小米)、牛肉包子、芹菜叶拌花生米 星期二 早餐:红枣大米粥、烧饼、肉松、豆腐干拌黄瓜丁 星期三 早餐:核桃仁玉米粥、馒...
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